アンチエイジング
ベジタリアン（vegetarian）食は健康に対して本当に良いのか？
アメリカでどの店に置いてあるベジタリアン食。大人気です。 そのベジタリアン食が本当に健康に良いのかを考察してみます。 定義 ベジタリアン...
アンチエイジング
アンチエイジング
「慢性炎症」と食事の関係について。
様々な疾患と関係している慢性炎症。 その改善のヒントは薬局や病院よりも普段から使っている食品店にあるのかもしれません。 一般的な動脈硬化のリスク因子は...
アンチエイジング
世界の健康長寿者の秘訣に迫る！
急増するセンテナリアン（100歳超えの長寿） 近年、世界では100歳を超える長寿の人が急増しています。 彼らは「1世紀以上を生きぬいた」という意味で、...
アンチエイジング
食べるものによって幸福度が変わる?!
野菜と果物を沢山食べている人ほど幸福度が高い 『American Journal of Public Health』誌に掲載された研究結果から、野菜と...
アンチエイジング
シワを増やしたくなかったら、エステに通うのではなく、果物を食べなさい
食習慣が顔のシワに影響を及ぼす?! 今までほとんど知られていなかった「食習慣が顔のシワに及ぼす影響」について、オランダ・エラスムス大学医療センターが明...
アンチエイジング
アンチエイジングについて
“アンチエイジング”とは、文字通り“老化に立ち向かう”こと。 誰もが避けることのできない加齢による身体的な機能低下を、できるだけゆるやかに迎えるための...